Czymkolwiek byłoby uczucie, bólem czy radością, jest darem; jego wartość polega na tym, że jest prawdziwe i uprzytamnia ci, że jesteś żyjącą istotą

Marshall B. Rosenberg

 

O mnie

Nazywam się Agnieszka Kochanowicz i chciałabym zaproponować Ci podróż w głąb siebie. Pomogę Ci zbudować kontakt ze sobą i z tym co dla Ciebie ważne. Chciałabym zaproponować Ci moje wsparcie w tym co dla Ciebie trudne, niezrozumiałe czy uciążliwe. Pracuję zgodnie z Porozumieniem bez Przemocy (Nonviolence Communication) oraz Systemem Wewnętrznej Rodziny (IFS), opartym na pracy z częściami. Wierzę, że każde nasze działanie, bez oceny jakie jest, wyraża nasze dążenie do zaspokojenia najważniejszych potrzeb.

Z wykształcenia jestem psychologiem (2006), trenerką (2007), coachem (2019) oraz praktykiem IFS (2020). Przez wiele lat wspierałam dzieci w rozwoju w przedszkolach (2008-2016) i ośrodkach wczesnej interwencji w Polsce (2006-2007, 2014-2018). Pomagałam dzieciom z trudnościami w rozwoju wyrażać siebie, a rodzicom zrozumieć i komunikować się ze swoimi dziećmi. Pracowałam z dziećmi uchodzców, na rzecz praw człowieka i edukacji globalnej w Polsce i za granicą. Wszystkie te doświadczenia utwierdzają mnie w mojej drodze jaką jest wspieranie innych ludzi. 

Poprzez różne formy wsparcia możesz wybrać to czego najbardziej potrzebujesz. Zapraszam do zapoznania się    z ofertą oraz do kontaktu, jeśli masz pytania lub chęć współpracy.

Fot. Gabriela Pytlik

 

Oferta

Coaching

Coaching oparty na potrzebach to wyjątkowy nurt w coachingu, który łączy tradycyjne narzędzia coachingowe z narzędziami komunikacji empatycznej. Dzięki takiemu połączeniu możesz dotrzeć do swoich kluczowych potrzeb i wartości. Będę towarzyszyć Ci w drodze poszukiwania energii do zmiany dzięki docieraniu do wewnętrznej motywacji. Zyskasz większą wiedzę o sobie i poczucie pewności, a Twoja uważność własnych uczuć oraz kontakt z potrzebami będą punktem wyjścia do wyboru Twojej drogi życiowej lub zawodowej.

Terapia dzieci

Porozumienie bez Przemocy daje możliwość spojrzenia na dzieci, ich emocje, zachowania (zwłaszcza te trudne) przez pryzmat ich potrzeb. Upraszczając można powiedzieć, że dziecko zachowuje się źle, kiedy czuje się źle, a każde zachowanie dziecka jest komunikatem. Odnajdując źródła złego samooczucia dziecka można dotrzeć do energii, w której możliwa jest zmiana i wzmocnieniem poczucia wartości, umiejętności społecznych i wzmocenieniem relacji rodzic - dziecko. 

Terapia IFS
Konsultacje

Praca według modelu IFS (Internal Family System) SWR (System Wewnętrznej Rodziny) opiera się na założeniu o wielorakości naszego umysłu. Oznacza to, że naturalnym stanem naszego umysłu jest posiadanie subosobowości, czyli części osobowości, które uaktywniają się w zależności od różnych bodźców czy sytuacji. Praca z praktykiem IFS opiera się procesie poznawania subosobowiści i nawiązywania z nimi ufnej relacji z poziomu Self (prawdziwe "Ja"), aby uzdrowić i zintegrować całą wewnętrzna rodzinę.

Konsultacje psychologiczne to spotkania, podczas których poznajesz siebie, budujesz zrozumienie swoich uczuć, potrzeb, myśli i zachowań. Celem konsultacji jest poprawa jakości Twojego życia, rozpoznanie nieskutecznych strategii i mechanizmów, które stoją za Twoimi trudnościami. Poprzez rozmowę i wyrażanie swoich uczuć i potrzeb możesz wzmocnić dostęp do swoich zasobów i poczucia sprawczości.

 

Cennik

Coaching 600 - 800 dkk / 50 minut

Terapia dzieci 600 - 800 dkk / 50 minut

Terapia IFS 700 - 900 dkk / 50 min

Konsultacja 600 - 800 dkk / 50 minut

Cennik podany jest w przedziale cenowym, co oznacza, że stawki ustalane są indywidualnie między nami.  Pierwsze spotkanie jest bezpłatne.  Dla osób zainteresowanych terapią IFS online, mieszkających poza Danią, stawki ustalane będą indywidualnie. Zapraszam do kontaktu.

 

Kontakt / Contact

Zapraszam do kontaktu mailowego i telefonicznego:

Email: kochanowicz.aga@gmail.com

Tel. +45 81 93 09 03

Tel. +48 512 166 014

Sankt Kjelds Gade 3, Østerbro, København

 

Spotkanie możliwe jest po wcześniejszym umówieniu się:

Środa i czwartek 9 - 19

Piątek 9 - 15

You are welcome to contact me by email or phone:

Email: kochanowicz.aga@gmail.com

Tel. +45 81 93 09 03

Tel. +48 512 166 014

Sankt Kjelds Gade 3, Østerbro, København

Meeting is possible after arranged appointment:

Wednesday & Thursday 9 - 19

Friday 9 - 15

  • Facebook

© 2019 Agnieszka Kochanowicz

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now